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　　今天，你逛公园了吗？最近，“公园20分钟效应”火了，不管是公园、广场开屏体育，还是绿地、河边，处处都能看到正在享受绿色生活的人们。

　　“公园20分钟效应”是指每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著放松和减压。

　　傍晚，大人们在公园里，吹着微风6t体育app官方下载，，弹琴、跳舞6t体育app官方下载，、跑步、放空……放松一天的疲惫，补充满满能量；孩子们在游乐设施玩耍，银铃般的笑声渲染了傍晚的气氛。“下班后开屏体育，我会习惯性地来公园待20分钟，暂时从忙碌的生活、工作中抽身，看绿草盈盈，听流水潺潺，呼吸新鲜空气园林景观新闻动态，很治愈。”90后王女士说。

　　“公园20分钟效应”的出圈离不开城市绿色空间的不断“上新”。近年来，内蒙古乌海市海南区持续为市民供给绿色福利，加强绿色生态建设，增加绿地面积，目前绿地面积共343.96公顷，绿地率39.40%，公园绿地面积91.53公顷。共建公园15个（包含街头公园、社区公园等），公园面积107.98公顷。

　　在快节奏的城市生活中，公园绿地已然成为了上班族身边的“能量快充站”。接下来，海南区将持续推动全区公园游园建设向“推窗见绿，出门入园”目标迈进，推动绿化资源提质、开放、共享、融合，以实际行动不断提升城区发展软实力，让市民乐享“公园20分钟”。（师毅聪）6t体育，6t体育，6t体育，